幸福度

ストレスを減らすお金の使い方を解説。心を軽くする支出の特徴、逆に心をすり減らす支出、今日から実践できる“回復のための支出”を紹介します。

モノより経験にお金を使う人は幸福度が高い。旅行・学び・挑戦など、記憶に残る支出がなぜ人生を豊かにするのか。科学的根拠と実践のコツを紹介します。

お金を「時間を買う」ために使うと、効率が上がり幸福度も高まります。家事代行・宅配・移動手段・デジタルツールなどの具体例と、失敗しないコツを解説します。