メンタル

積立投資の“継続力”を育む｜9割が挫折する理由と続ける技術

積立投資は続けられる人が1割と言われます。本記事では、多くの人が挫折する原因と、今日から実践できる“継続力を育む技術”をわかりやすく整理。無理なく続けるコツを詳しく解説します。

筋肉は最高の自己投資｜お金で買える“健康資産”のつくり方

筋トレに使うお金は浪費ではなく、未来の自分を支える“健康資産”への投資。ジム・道具・知識へのお金の使い方から、続けるための感情設計まで、筋肉を育てて人生を豊かにする方法を紹介します。