お金の使い方

健康こそ最大の資産。医療費を減らし、人生の質を高めるために、お金をどのように使えばよいのか？食事・運動・睡眠・検診など、健康にお金を活かす具体的な方法とメリットを解説します。

お金の使い方は「消費・投資・浪費」で整理できます。浪費も悪ではなく、予算の範囲で取り入れることで暮らしに彩りを与えます。自分の価値観を基準にした後悔しない使い方を解説。